疏通三焦需要按压哪个穴位？

三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上为上焦，包括心、肺；

横膈以下至脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱等。

三焦不通多因气机失调、水道不利所致，可通过按摩穴位来缓解，常用的穴位包括中院穴、水分穴、天枢穴等，具体情况如下：

1．中院穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。用拇指或中指指腹按压中院穴1分钟，力度适中，以局部出现酸胀感为度。

2．水分穴：位于上腹部，脐中上1寸，前正中线上。用拇指或中指指腹按压水分穴1分钟，力度适中，以局部出现酸胀感为度。

3．天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。用拇指或中指指腹按压天枢穴 1 分钟，力度适中，以局部出现酸胀感为度。